[慢生活]
吃水果的最佳時間是什么？
水果是我們生活中能常吃到，那你知道吃水果的最佳時間嗎？當我們清晨醒來時，空腹一夜的腸胃的還在運作中，消化功能不強，卻又需補充足夠的各式營養素，此時吃易于消化吸收的水果，可以應付上午工作或學習活動的營養所需�！�
2011-10-11
[美人計]
為什么多喝水有助于減肥？
你相信嗎，多喝水能減肥。多喝水可以增加胃的飽足感，減少你的食量，還能加快新陳代謝，從而達到瘦身的效果。多喝水的確是一種有效的減肥方法，現在我們一起來看看喝水減肥的9個原因吧！…
2011-09-26
[美人計]
不可不知小訣竅 頑固黑頭去光光
對于大多數愛美女生來說，如何去除黑頭無疑是最惱人的問題，草莓鼻，臟臟的又讓人倒胃口。頑固而反復的黑頭有時候的確另人無奈，擠它又怕傷到肌膚組織，不擠又難看，特別是長多了就會讓臉蛋變得粗糙。 …
2011-08-19
[品味]
紅茶 祁門一品香似蜜
紅茶屬于發酵類茶類，是以茶樹的一芽二三葉為原料，經過萎凋、揉捻（切）、發酵、干燥等典型工藝過程精制而成的。因其干茶色澤和沖泡的茶湯以紅色為主調，故名紅茶。紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心臟功能。我國紅茶種類較多，產地較廣，有我國…
2011-08-15
[美人計]
給腸子洗澡就能甩掉小肚子？
早晨起床后，給休息了整晚的腸胃補給食物，可以刺激腸胃的蠕動，有助于形成排便習慣。若長期不吃早餐，容易造成胃結腸反射作用失調，反而產生便秘。要改善便秘，就早些起床，好好吃早餐吧~ …
2011-08-09
[美人計]
不做暑期“大胃王”
暑假期間海吃海喝，有多少女孩能逃離發胖的厄運呢？雖然各種快速減肥方法不值得長期堅持，不過短期內使用，確實能讓你快速地瘦了一圈。下面我們就教你一些快速瘦身的原則。 …
2011-07-27
[美人計]
一夜之間掉10斤 6個偏方干掉脂肪
明明已經很努力減肥了，小腹卻還是鼓鼓的，怎么也瘦不下來?問題可能就出在便秘哦。便秘不僅是老舊廢物在腸內堆積，也會降低新陳代謝，使脂肪和毒素在體內沉積。下面，我們就為你推薦治療便秘的6個食療偏方，調理腸胃，把宿便統統清光。 …
2011-07-20
[美人計]
英國女子為減肥植入束胃帶 兩年后胃部爆炸
英國一名女子為了減肥實施手術，戴上用于縮減胃容量的“束胃帶”，但是兩年后“束胃帶”使她的胃爆裂，面臨生命危險，所幸有驚無險，最后活了下來。 …
2011-07-14
[美人計]
徐若瑄10天瘦10斤 全靠練就“小鳥胃”
好身材又性感的徐若瑄也在瘦身，怎么回事？原來Vivian為了拍戲狂吃，竟然長胖了五公斤！于是開展“V式魔鬼小鳥胃減肥法”，并呼吁要瘦身的MM們跟她一起做“小鳥胃”，就是靠著“想像自己是只小鳥，輕盈的在飛翔，胃小，吃一點點點就飽”的毅力，10天成功減10斤。你也有突擊減…
2011-07-14
[美人計]
誰才是“零卡路里”減肥冠軍？
在減肥期間，控制卡路里的攝入是非常關鍵的。而有這么一些食物是非常適合減肥中的人食用的，它們可以隨意進食，且都有著極高的營養價值可以補充減肥中流失的大部分營養和水份，還能排出毒素清理腸胃。它們之中誰才是真正的“零卡路里”減肥冠軍？ …
2011-06-28