或許你會(huì)認(rèn)為我這個(gè)標(biāo)題太大了自討苦吃？這也不一定，其實(shí)生命的意義直截了當(dāng)，還蠻好說的——人生的意義是什么由你賦予。這樣一來問題就成了：什么能賦予人生意義？這其實(shí)也不難判定，心理學(xué)家們早就有結(jié)論了。

社會(huì)心理學(xué)家Roy Baumeister和Kathleen Vohs曾在2002年做過調(diào)查，向人們詢問一些問題時(shí)，在這方面感覺更充實(shí)的人，對人生的意義會(huì)更加深有體會(huì)。這四個(gè)方面是：

目標(biāo)明確——不論白日夢游還是工作生活中找到的，有了它你就可以幸福快樂的生活了。不論是怎樣的目的，達(dá)成它并從中獲得滿足感也是意義的來源之一。盡管完全的滿足是很難達(dá)到的——畢竟人們的欲望常新，也需要不同的目標(biāo)。

價(jià)值觀——人們都需要自身判斷是非的道德準(zhǔn)則，在一些宗教信仰中、哲學(xué)思辨以及我們的朋友及家庭之中都可以找到。

效能感——人們總是想要做些什么，也希望能對自身周邊的氛圍有所控制，否則生命的意義就會(huì)縮減。

自我價(jià)值感——我們都希望自己是對他人有所幫助的好人，我們可以直接去做好事，或者在一件事情中發(fā)揮自己的價(jià)值，不論哪種方式，我們都需要以積極的方式看待自己。

四個(gè)詞，你已經(jīng)知道了生命的意義。

另外提示一下，一個(gè)人想要完全地掌握這幾樣恐怕是有些難度，并非沒有可能。我們通常也從家庭、工作、愛好和其他事物中找尋人生的意義，也許擁有了這樣有意義的人生會(huì)很愉悅，但是愉悅的人生不一定需要知道這些。

那么，你要怎樣定義你的人生呢？