很多朋友都想知道如何豐胸。其實(shí)豐胸方法有很多，飲食豐胸、豐胸按摩、豐胸產(chǎn)品、運(yùn)動(dòng)豐胸、豐胸食品……下面搜集了明星豐胸的方法，她們有的靠飲食豐胸，有的是用豐胸產(chǎn)品，有的是豐胸按摩結(jié)合豐胸食品，有的是運(yùn)動(dòng)豐胸。如果你不知道如何豐胸，不妨參考一下她們的方法，學(xué)學(xué)明星豐胸。

  　　蕭薔說(shuō)穿對(duì)內(nèi)衣是關(guān)鍵

　　蕭薔說(shuō)，其實(shí)擁有大家眼中的羨慕的胸部，首先得了解自己，只有對(duì)自己體態(tài)和胸部的優(yōu)缺點(diǎn)清楚了，才能懂得利用內(nèi)衣和服飾來(lái)襯托優(yōu)點(diǎn)、掩飾缺點(diǎn)，成功地營(yíng)造出讓人感覺(jué)“波濤洶涌”的效果。自認(rèn)會(huì)是最佳“內(nèi)在美”代言人的蕭薔透露一些自己的美胸之道。首先每天洗澡的時(shí)候常做胸部周?chē)�肌肉按摩，以促進(jìn)血液循環(huán)，讓胸部不受地心引力影響，保持堅(jiān)挺。另外注意胸部清潔與光滑保養(yǎng)，因?yàn)檫@個(gè)也是美胸的關(guān)鍵。不過(guò)，蕭薔還特別強(qiáng)調(diào)內(nèi)衣的重要性，要找到一件適合自己的內(nèi)衣，不但有修正矯形胸部的作用，還可以使自己在佩戴內(nèi)衣的時(shí)候胸部感覺(jué)更舒適。

　　其實(shí)蕭美人的動(dòng)“手”美胸法并不復(fù)雜，大家不妨學(xué)習(xí)一下：每天輕輕按摩胸部，有助于促進(jìn)血液循環(huán);經(jīng)常把腹部和背部的脂肪用按摩的手法往上推塑造漂亮的胸形;雙手交替著由下往上對(duì)胸部的下側(cè)，外下側(cè)做拍，托的動(dòng)作。這種按摩方法一方面可以幫助胸部附近的肌肉變得結(jié)實(shí)，另一方面可以抬高胸線(xiàn)，防止胸部下垂。

　　林志玲邊沖涼邊按摩

　　林志玲曾透露讓上圍“二度發(fā)育”的秘訣：“每天用手按摩雙峰，并且在沖涼時(shí)，用冷水對(duì)著胸部下方，往上沖，如此日復(fù)一日努力不懈下，自然是效果顯著，保證胸部會(huì)堅(jiān)挺、不下垂。” 先用溫?zé)岬乃�由外到�?nèi)，繞圓圈噴洗咪咪的肌膚，兩側(cè)各做15次。再用冷水由外到內(nèi)，繞圓圈噴洗咪咪的肌膚，兩側(cè)各15次。林志玲從不刻意禁食，她說(shuō)：“畢竟靠健康的飲食控制和運(yùn)動(dòng)來(lái)維持身材才是最科學(xué)的。時(shí)下流行的健身房，我以前也經(jīng)常去。但現(xiàn)在一來(lái)沒(méi)時(shí)間，二來(lái)健身房人太多，我一去大家都在看，我就會(huì)不自在。所以現(xiàn)在都不去，改在家里鍛煉。不過(guò)運(yùn)動(dòng)真的很重要。”